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#navi(Health)
* 2006年12月 体重・生活・食事記録 [#uf1149de]
#contents
* 生活の変異 [#a3fdee10]
|日|曜日|起床時刻|就寝時刻|起床後(Kg)|就寝前(Kg)|備考|h
|20|水|7:00|6:00||||
|21|木|12:00|2:30||51.8Kg||
|22|金|10:00|5:00|50.2kg|N/A||
|23|土|15:00|6:00|51.2Kg|50.6Kg||
|24|月|17:00|徹夜||||
|25|月|徹夜|23:00||||
|26|火|10:00|徹夜||||
|27|水|徹夜|0:00|50.8Kg|51.6Kg||
|28|木|8:00|1:00||52.6Kg|御殿場高原ホテル@会社忘年会|
|29|金|8:30|1:00|||新幹線で帰省、同窓会|
|30|土||||||
|31|日|5:00|2:00|||スキー|
* 食事 [#r8af5b05]
|日|曜日|朝|昼|晩|夜|備考|h
|20|水||||||
|21|木||||||
|22|金||||||
|23|土||||||
|24|月||||||
|25|月||||||
|26|火||||||
|27|水||||||
|28|木|みそ汁、野菜炒め、納豆|エクレア|バイキング@[[麦畑:http://www.gkb.co.jp/mugibatake/]]||[[御殿場高原ホテル:http://www.tokinosumika.com/gotemba/kogen_hotel.html]]|
|29|金|朝食バイキング@[[ホテル:http://www.tokinosumika.com/gotemba/kogen_hotel.html]]|絶|メロンパン、シュークリーム|居酒屋@忘年会||
|30|土||||||
|31|日|おにぎり、パン、せんべい|ラーメン|絶(たこ焼き)|絶||
