* 2008年03月 体重・生活・食事記録 [#uf1149de] #contents * 生活の変異 [#a3fdee10] #table_edit2(edit=on,table_mod=close,auth_check_on,td_edit=off){{ |日|曜日|起床時刻|就寝時刻|睡眠時間|起床後(Kg)|就寝前(Kg)|タイプ数|備考|h |1|土|||||||| |2|日|||||||| |3|月|9:30|4:00|||||| |4|火|9:30|4:00|||||| |5|水|10:00|7:00|||||| |6|木|11:00||||53.2kg||| |7|金|||||||| |8|土|||||||| |9|日|15:00|7:00|||||| |10|月|11:00|4:00|||||| |11|火|11:00|5:00|||||| |12|水|10:00|4:00|||||| |13|木|||||||| |14|金|||||||| |15|土|10:00|8:00|||||| |16|日|15:00|2:00|||||| |17|月|8:30|6:00|||||| |18|火|12:00|3:30|||||| |19|水|||||||| |20|木|||||||| |21|金|||||||| |22|土|||||||| |23|日|||||||| |24|月|||||||| |25|火|||||||| |26|水|||||||| |27|木|||||||| |28|金|||||||| |29|土|||||||| |30|日|||||||| |31|月|||||||| }} * 食事 [#r8af5b05] #table_edit2(edit=on,table_mod=close,auth_check_on,td_edit=off){{ |日|曜日|朝|昼|晩|夜|備考|h |1|土|絶|絶|絶|ポテトチップスx2|ペペロンチーノ| |2|日|寝|寝|ホットケーキ||| |3|月|絶|納豆ご飯、ゆでたまご|||松屋 豚めし| |4|火|絶|カレー、ゆでたまご|社長愛妻弁当|びっくりドンキー、 400gハンバーグ|| |5|水|寝|肉うどん|とんかつ定食、ご飯2杯。||| |6|木|絶|松屋豚めし|||| |7|金|||||| |8|土|お好み焼き|絶|マハラジャ カレー|食パン|| |9|日|寝|絶||食パン|| |10|月|絶|カレー、納豆|絶|絶|| |11|火|絶|おにぎり|ハンバーガー、立食|FRIDAY ステーキ|| |12|水|絶|SoupStockTokyoカレー|絶|カルボナーラ|| |13|木|寝|カルボナーラ|社長弁当(味噌カツ、ぶり、キノコ)|SoupStockTokyoカレー残り物|| |14|金|絶|絶|SoupStockTokyoカレー残り物|チョコレート、ケーキ。|SoupStockTokyoカレーを4回に分けて食す| |15|土|絶|そのまんまポテト|絶||朝まで会社、餌・・・・| |16|日|牛丼|絶|食パン|キムチ鍋|| |17|月|絶|絶|絶|ラーメン|ちょこれーとくった| |18|火|絶|松屋||卵ご飯、味噌汁|| |19|水|味噌汁||フランスパン、ガーリックトースト||| |20|木|||||| |21|金|||||| |22|土|||||| |23|日|||||| |24|月|||||| |25|火|||||| |26|水|||||| |27|木|||||| |28|金|||||| |29|土|||||| |30|日|||||| |31|月|||||| }}