* 2008年07月 体重・生活・食事記録 [#uf1149de] #contents * 生活の変異 [#a3fdee10] #table_edit2(edit=on,table_mod=close,auth_check_on,td_edit=off){{ |日|曜日|起床時刻|就寝時刻|睡眠時間|起床後(Kg)|就寝前(Kg)|タイプ数|備考|h | 1|火|||||||| | 2|水|||||||| | 3|木|||||||| | 4|金|||||||| | 5|土|||||||| | 6|日|||||||| | 7|月|||||||| | 8|火|||||||| | 9|水|||||||| |10|木|||||||| |11|金|||||||| |12|土|||||||| |13|日|||||||| |14|月|||||||| |15|火|||||||| |16|水|||||||| |17|木|||||||| |18|金|||||||| |19|土|||||||| |20|日|||||||| |21|月|||||||| |22|火|||||||| |23|水|||||||| |24|木|||||||| |25|金|||||||| |26|土|||||||| |27|日|||||||| |28|月|||||||| |29|火|||||||| |30|水|||||||| |31|木|||||||| }} * 食事 [#r8af5b05] #table_edit2(edit=on,table_mod=close,auth_check_on,td_edit=off){{ |日|曜日|朝|昼|晩|夜|備考|h | 1|火|||||| | 2|水||||豚しゃぶの定食|| | 3|木|||オムライス||代休| | 4|金|||||| | 5|土|おにぎり|絶|新宿ねぎし、鳥、豚セット||東京出張| | 6|日|||お好み焼き|お好み焼き|| | 7|月|お好み焼き||||| | 8|火||カップラーメン|||| | 9|水||カップラーメン||マーボ豆腐、貰い物お弁当(鮭、煮物、おひたしetc)|| |10|木|絶|麻婆丼|||| |11|金|絶|カレー||ミートソースのパスタ|| |12|土|寝|絶|絶|焼き鳥、刺身、静岡おでん、お茶漬け|はんべえ| |13|日|寝|絶|冷やしそうめん、錦糸卵|コーヒーゼリー、ペペロンチーノ|| |14|月|絶|カレー、馬刺し|||| |15|火|||||| |16|水|絶|松屋豚めし||山菜うどん、カツ丼、焼き鳥、フライドポテトetc|駿河健康ランド| |17|木|絶|焼きそば||餃子、野菜カツ|| |18|金|||||| |19|土|||||| |20|日|||||| |21|月|||||| |22|火|||||| |23|水|||||| |24|木|||||| |25|金|||||| |26|土|||||| |27|日|||||| |28|月|||||| |29|火|||||| |30|水|||||| |31|木|||||| }}