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2009年03月 体重・生活・食事記録


生活の変異

曜日起床時刻就寝時刻睡眠時間起床後(Kg)就寝前(Kg)タイプ数備考
112:002:00
29:151:30
39:151:00寝付けたのは3時過ぎごろ
49:15
59:15
69:15
713:002:00
814:005:00
912:009:30
1016:30
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食事

曜日備考
1ピザトースト、コーヒー北の麺蔵 オロチョンラーメン焼きそば、もずく
2食パン3枚キノコとほうれん草の和風パスタ
3プリン、もずくカレーヌードル、食パンラーメン花月嵐味噌ラーメン(微妙だった…)
4もずくどんべい
5
6
7?CoCo壱
8たこ焼き
9焼きそばモスバーガー、バナナ
10もづく、卵豆腐、野菜サラダ
11目玉焼き、焼きそば
12お好み焼き
13タイ料理一風堂 つけ麺
14勝富 ローストンカツ定食
15ほうれん草の和風ペペロンチーノ
16カレーカップラーメン、サラダ、酒東京
17ねぎし東京
18ピザ
19
20麻婆豆腐
21麻婆丼目玉焼き、ソーセージ、餃子
22激辛チャーハン
23
24
25
26さわやか げんこつハンバーグ
27一心 ごま味噌担々麺
28カレー
29カレーカレーうどん
30おにぎり
31おにぎりおにぎりおにぎり
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