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合計:6840 / 今日:1 / 昨日:0
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| 日 | 曜日 | 起床時刻 | 就寝時刻 | 睡眠時間 | 起床後(Kg) | 就寝前(Kg) | タイプ数 | 備考 |
| 1 | 水 | |||||||
| 2 | 木 | |||||||
| 3 | 金 | |||||||
| 4 | 土 | |||||||
| 5 | 日 | |||||||
| 6 | 月 | |||||||
| 7 | 火 | |||||||
| 8 | 水 | |||||||
| 9 | 木 | |||||||
| 10 | 金 | |||||||
| 11 | 土 | |||||||
| 12 | 日 | |||||||
| 13 | 月 | |||||||
| 14 | 火 | |||||||
| 15 | 水 | |||||||
| 16 | 木 | |||||||
| 17 | 金 | |||||||
| 18 | 土 | |||||||
| 19 | 日 | |||||||
| 20 | 月 | |||||||
| 21 | 火 | |||||||
| 22 | 水 | |||||||
| 23 | 木 | |||||||
| 24 | 金 | |||||||
| 25 | 土 | |||||||
| 26 | 日 | |||||||
| 27 | 月 | |||||||
| 28 | 火 | |||||||
| 29 | 水 | |||||||
| 30 | 木 | |||||||
| 31 | 金 |
| 日 | 曜日 | 朝 | 昼 | 晩 | 夜 | 備考 |
| 1 | 水 | おにぎり | ポテトチップス | 焼きそば2玉 | ||
| 2 | 木 | 五味八珍 五目チャーハンセット | お好み焼き | |||
| 3 | 金 | 絶 | お好み焼き | |||
| 4 | 土 | 絶 | 寿司、ピザ、お菓子、酒 | 石焼きビビンバ、塩ラーメン、醤油ラーメン、サラダ、ユッケ、 | 花見 | |
| 5 | 日 | 寝 | 寝 | シュークリーム | ペペロンチーノ | |
| 6 | 月 | 絶 | CoCo壱 ポーク400g | お好み焼き、豚キムチ | ||
| 7 | 火 | トースト、辛ラーメンのり | 生姜焼き | |||
| 8 | 水 | 絶 | カレーヌードル、もずく、ご飯 | |||
| 9 | 木 | |||||
| 10 | 金 | |||||
| 11 | 土 | |||||
| 12 | 日 | |||||
| 13 | 月 | |||||
| 14 | 火 | |||||
| 15 | 水 | |||||
| 16 | 木 | |||||
| 17 | 金 | 絶 | 台湾ラーメン | |||
| 18 | 土 | 絶 | ネギトロ丼大盛 | たこ焼き | ||
| 19 | 日 | 寝 | お好み焼き、チャーハン | 絶 | 絶 | |
| 20 | 月 | 絶 | どんべえ | 絶 | 中島屋 担々麺+ごはん | |
| 21 | 火 | 絶 | 絶 | 絶 | 雑炊 | |
| 22 | 水 | おかゆ残り | 風風ラーメン 味噌ラーメン、替え玉 | |||
| 23 | 木 | アスパラまき、カルビ丼、ロースとポーク | ||||
| 24 | 金 | CoCo一番 メンチカツカレー 400g | ||||
| 25 | 土 | ほうれん草、シメジのペペロンチーノパスタ、ローストビーフ | ||||
| 26 | 日 | 焼きそば | ほうれん草の炒め物、豚のしょうが焼き | |||
| 27 | 月 | もみじまんじゅう | マーボ豆腐、ほうれん草炒め、野菜炒め | |||
| 28 | 火 | 焼きそば | ||||
| 29 | 水 | |||||
| 30 | 木 | 餃子おにぎり | ||||
| 31 | 金 | ほうれん草のパスタ |
