* 2008年02月 体重・生活・食事記録 [#uf1149de]
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* 生活の変異 [#a3fdee10]
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|日|曜日|起床時刻|就寝時刻|睡眠時間|起床後(Kg)|就寝前(Kg)|タイプ数|備考|h
| 1|金||||||||
| 2|土||||||||
| 3|日||||||||
| 4|月||||||||
| 5|火||||||||
| 6|水||||||||
| 7|木||||||||
| 8|金||||||||
| 9|土||||||||
|10|日||||||||
|11|月||||||||
|12|火||||||||
|13|水||||||||
|14|木||||||||
|15|金||||||||
|16|土||||||||
|17|日||||||||
|18|月||||||||
|19|火||||||||
|20|水||||||||
|21|木||||||||
|22|金||||||||
|23|土||||||||
|24|日||||||||
|25|月||||||||
|26|火||||||||
|27|水||||||||
|28|木||||||||
|29|金||||||||
|30|土||||||||
|31|日||||||||
}}
* 食事 [#r8af5b05]
#table_edit2(edit=on,table_mod=close,auth_check_on,td_edit=off){{
|日|曜日|朝|昼|晩|夜|備考|h
| 1|金||||プリン||
| 2|土|絶|さわやか、定食||||
| 3|日||||||
| 4|月|味噌汁、ごはん、目玉焼き|||プリン、トンカツ||
| 5|火|味噌汁、ごはん|||味噌汁、ごはん||
| 6|水|味噌汁、ごはん|||卵ご飯、味噌汁、もやし炒め||
| 7|木||||豚の角煮||
| 8|金||||||
| 9|土|おにぎり|おにぎり||寿司|車納車|
|10|日|絶|和食のさと|カフェ|||
|11|月|寝|||おでん、彩華ラーメン||
|12|火|絶|松屋豚飯||||
|13|水|絶|||||
|14|木|絶|松屋|立食パーティー||東京主張|
|15|金|寝||シチュー|||
|16|土|絶|シチュー||ピザ||
|17|日|寝|寝|カレー、肉うどん|豚汁||
|18|月|豚汁||||豚汁、チャーハン|
|19|火|豚汁、ごはん||||お茶漬け|
|20|水|絶|ピザトースト|||豚汁|
|21|木|豚汁、お茶漬け|絶|肉まん||ペペロンチーノ|
|22|金|絶|焼きそば|ツナ缶詰、ヨーグルト||風風ラーメン、バリこく豚骨|
|23|土|寝|寝|麻婆豆腐|麻婆丼||
|24|日|寝|麻婆豆腐||||
|25|月|絶|松屋 豚めし|カレーまん|まぐろたたき丼セット||
|26|火|絶|ディナーハウス東伸 唐揚げ定食||一刻堂 台湾ラーメン||
|27|水|絶|金ちゃんヌードル||焼き肉||
|28|木||マクドナルド、ハンバーガーセット|おべんとう|||
|29|金|おにぎり|麻婆丼、担々麺|コーヒー|秋葉ヨド、とんこつラーメン+替え玉||
}}
