* 2007年09月 体重・生活・食事記録 [#uf1149de] #navi(Health) #contents * 生活の変異 [#a3fdee10] #table_edit2(edit=on,table_mod=open,auth_check_on,td_edit=off){{ |日|曜日|起床時刻|就寝時刻|睡眠時間|起床後(Kg)|就寝前(Kg)|タイプ数|備考|h |1|土|10:00|7:00|||54.8Kg||| |2|日|17:00|23:30|||||| |3|月|9:00|3:30|||||| |4|火|9:00|4:30||52.4Kg|||| |5|水|10:20|4:30||53.0Kg|||| |6|木|9:00|21:30||54.0Kg|||| |7|金|9:30||||||| |8|土||||54Kg|||| |9|日|||||53.2Kg||| |10|月||||52.4Kg|||| |11|火|||||55.2Kg||| |12|水|||||||| |13|木|||||||| |14|金|||||||| |15|土|||||||| |16|日|||||||| |17|月|||||||| |18|火|||||||| |19|水|||||||| |20|木|||||||| |21|金|||||||| |22|土|||||||| |23|日|||||||| |24|月|||||||| |25|火|||||||| |26|水|||||||| |27|木|||||||| |28|金|||||||| |29|土|||||||| |30|日|||||||| |31|月|||||||| }} * 食事 [#h7207993] #table_edit2(edit=on,table_mod=open,auth_check_on,td_edit=off){{ |日|曜日|朝|昼|晩|夜|備考|h |1|土|冷やし中華|松屋豚めし||ピザ、サラダ、コカコーラ|| |2|日|生姜焼き、ごはん|寝|寝|納豆、サラダ、ちんじゃおろーす|| |3|月|おにぎり|カレーパン|松屋 キムカル丼|柿の種、バナナ、プリン|| |4|火|納豆、目玉焼き|絶|じゃがりこ、カキピー|マーボ豆腐、サラダ、もやし炒め、ゆで卵|| |5|水|絶|マーボ丼、バナナ|ビビンバ丼|絶|| |6|木|焼きそば||サラダ(卵、レタス、ハム、かいわれ大根)、オニオンスープ|絶|台風の為、自宅勤務| |7|金|バナナ||松屋 トマトソースハンバーグ|半兵衛|| |8|土|寝|蕎麦、カツ丼定食|絶|絶|| |9|日|寝|野菜炒め||カレー|| |10|月|カレー|カレー|サラダ、プリン|広島風お好み焼き|| |11|火|味噌ラーメン|絶|||WIDE合宿@松代| |12|水|||||| |13|木|||||| |14|金|||||| |15|土|||||| |16|日|||||| |17|月|||||| |18|火|||||| |19|水|||||| |20|木|||||| |21|金|||||| |22|土|||||| |23|日|||||| |24|月|||||| |25|火|||||| |26|水|||||| |27|木|||||| |28|金|||||| |29|土|||||| |30|日|||||| |31|月|||||| }}