FrontPage / Health / 2007-03

 #navi(Health)
 
 * 2007年03月 体重・生活・食事記録 [#l959fe48]
 
 #contents
 
 * 生活の変異 [#k671177c]
 
 |日|曜日|起床時刻|就寝時刻|睡眠時間|起床後(Kg)|就寝前(Kg)|タイプ数||備考|h
 |1|木|12:00|4:00||51.8Kg|54.4Kg|36403|1292093||
 |2|金|9:30|3:00|||||1328496|ながら帰宅|
 |3|土|10:00|3:00|||||||
 |4|日|6:00|25:00|||||||
 |5|月|11:00|2:00|||52.4Kg|33574|1358996|リッツカールトン|
 |6|火|9:00|3:30|||55.2Kg||1392570|浜名湖ロイヤルホテル|
 |7|水|8:30|6:00|||56.4Kg|||浜名湖ロイヤルホテル|
 |8|木|8:00||||55.7Kg||||
 |9|金||||54.0Kg|55.4Kg|23994|1484436||
 |10|土|||||||1508430||
 |11|日||||53.6Kg|||||
 |12|月|10:00||||||||
 |13|火|9:50|3:00|||53.2Kg||1623189||
 |14|水||7:30|4:00||54;2Kg||1676551||
 |15|木|||||||1719330||
 |16|金||||53.0Kg|56.4Kg||1727702||
 |17|土|||||55.6Kg||1768684||
 |18|日|||||||||
 |19|月|||||||||
 |20|火|||||||||
 |21|水|||||||||
 |22|木|||||||||
 |23|金|||||||||
 |24|土|||||||||
 |25|日|||||||||
 |26|月|||||||||
 |27|火|||||55.4Kg||||
 |28|水|||||53.8Kg||||
 |29||||||53.6Kg||||
 |30||||||54.6Kg||||
 |31||||||54;.0Kg||||
 
 
 
 * 食事 [#h7207993]
 
 |日|曜日|朝|昼|晩|夜|備考|h
 |3|土|スタミナ丼,サラダ|絶|(外食)|||
 |5|月|ソースカツ丼|ケーキセット|ケーキ,ハム,ワイン,サラダ,カクテル||リッツカールトンホテル|
 |6|火|パン,コーヒー,サラダ,ハム|ケーキセット|芝エビのチリソース,豚の醤油煮,海鮮カニカマ和え,ミニ揚げシューマイ,コーンスープ,御飯,おしんこ,アンニンドーフ |ワイン,つまみ|WIDE合宿(浜名湖ロイヤルホテル)|
 |7|水|朝食バイキング|ビーフカレー,フレッシュサラダ,ライス |新竹の子木の芽和へ,鮪,寒八, 芽物,大根饅頭,洋辛子,豚ロース味噌鍋,梅そばサラダ 胡麻だれ,うなぎせいろ蒸しご飯,椀,香の物,水菓子|ワイン,つまみ|WIDE合宿(浜名湖ロイヤルホテル)|
 |8|木|朝食バイキング|ソース焼きそば,鶏肉龍田揚げサラダ添え,わかめスープ,おしんこ,苺ミルクプリン|松屋 豚丼||WIDE合宿(浜名湖ロイヤルホテル)|
 |9|金|ごはん,みそ汁,野菜炒め|カップラーメン,焼きそば|||気になるフェア|
 |10|土|寝|ごはん,みそ汁||お粥|気になるフェア|
 |11|日|寝|寝|お茶漬け|寝|風邪(寝)|
 |12|月||||||
 |13|火||||||
 |14|水|ごはん,みそ汁,たまごやき|焼肉弁当,みそ汁||ジョリーパスタ|某大学出張|
 |15|木|おにぎり|カップヌードル 塩(BIG)||ラーメン|出張,映画|
 |16|金|おにぎり|唐揚げ定食|CoCo一番 野菜カレー500g, おにぎり||出張|
 |17|土|絶|中華[[虎餃子房:http://www.c-square-shizuoka.jp/gourmet/benitora/index.html]]黒ごま担々麺,チャーハン,餃子|ピザトースト*2|食パン||
 |18|日|寝|松屋||豚汁,竜田揚げ,唐揚げ,餃子,もやし炒め,コロッケ|カラオケ|
 |19|月||||||
 |20|火||||||
 |21|水|||||夜行列車帰宅|
 |22|木|みそしる、うどん|絶|お別れ会@LOCOLOCO||引っ越し、お別れ会|
 |23|金|寝|||||
 |24|土|絶|絶|立食パーティー@リッツカールトン||修了パーティ|
 |25|日|おかゆ|寝||メンチカツ、みそ汁、||
 |26|月|メンチカツ|おにぎり、ホットドッグ||おにぎり、サイカラーメン、メンチカツ|大学、会社、引っ越し|
 |27|火|おにぎり|パン、焼きそば||まぐろたたき丼、うどん、餃子|車で静岡へ移動|
 |28|水|絶|から、ころ、かつ弁当|チャーハン、餃子@バーミャン|||
 |||絶|プリン、ポテチ、ペペロンチーノパスタ|弁当(鮭、レンコン、フライドチキン、トマト)、アメリカンドッグ|カップ麺||
TOPページへ戻るページの更新   ページの編集新しいページの作成新しい下位ページの作成そのページを引用して新規作成そのページにファイルの添付ページの削除ページ名の変更前回の編集内容の表示バックアップページの参照ページへのリンク元を表示   サイトのページ一覧サイト内単語検索編集したページの履歴削除したページの履歴   別ウィンドウでマニュアルページへ