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2007年03月 体重・生活・食事記録

生活の変異

曜日起床時刻就寝時刻睡眠時間起床後(Kg)就寝前(Kg)タイプ数備考
112:004:0051.8Kg54.4Kg364031292093
29:303:001328496ながら帰宅
310:003:00
46:0025:00
511:002:0052.4Kg335741358996リッツカールトン
69:003:3055.2Kg1392570浜名湖ロイヤルホテル
78:306:0056.4Kg浜名湖ロイヤルホテル
88:0055.7Kg
954.0Kg55.4Kg239941484436
101508430
1153.6Kg
1210:00
139:503:0053.2Kg1623189
147:304:0054;2Kg1676551
151719330
1653.0Kg56.4Kg1727702
1755.6Kg1768684
18
19
20
21
22
23
24
25
26
2755.4Kg
2853.8Kg
2953.6Kg
3054.6Kg
3154;.0Kg

食事

曜日備考
3スタミナ丼,サラダ(外食)
5ソースカツ丼ケーキセットケーキ,ハム,ワイン,サラダ,カクテルリッツカールトンホテル
6パン,コーヒー,サラダ,ハムケーキセット芝エビのチリソース,豚の醤油煮,海鮮カニカマ和え,ミニ揚げシューマイ,コーンスープ,御飯,おしんこ,アンニンドーフワイン,つまみWIDE合宿(浜名湖ロイヤルホテル)
7朝食バイキングビーフカレー,フレッシュサラダ,ライス新竹の子木の芽和へ,鮪,寒八, 芽物,大根饅頭,洋辛子,豚ロース味噌鍋,梅そばサラダ 胡麻だれ,うなぎせいろ蒸しご飯,椀,香の物,水菓子ワイン,つまみWIDE合宿(浜名湖ロイヤルホテル)
8朝食バイキングソース焼きそば,鶏肉龍田揚げサラダ添え,わかめスープ,おしんこ,苺ミルクプリン松屋 豚丼WIDE合宿(浜名湖ロイヤルホテル)
9ごはん,みそ汁,野菜炒めカップラーメン,焼きそば気になるフェア
10ごはん,みそ汁お粥気になるフェア
11お茶漬け風邪(寝)
12
13
14ごはん,みそ汁,たまごやき焼肉弁当,みそ汁ジョリーパスタ某大学出張
15おにぎりカップヌードル 塩(BIG)ラーメン出張,映画
16おにぎり唐揚げ定食CoCo一番 野菜カレー500g, おにぎり出張
17中華虎餃子房黒ごま担々麺,チャーハン,餃子ピザトースト*2食パン
18松屋豚汁,竜田揚げ,唐揚げ,餃子,もやし炒め,コロッケカラオケ
19
20
21夜行列車帰宅
22みそしる、うどんお別れ会@LOCOLOCO引っ越し、お別れ会
23
24立食パーティー@リッツカールトン修了パーティ
25おかゆメンチカツ、みそ汁、
26メンチカツおにぎり、ホットドッグおにぎり、サイカラーメン、メンチカツ大学、会社、引っ越し
27おにぎりパン、焼きそばまぐろたたき丼、うどん、餃子車で静岡へ移動
28から、ころ、かつ弁当チャーハン、餃子@バーミャン
プリン、ポテチ、ペペロンチーノパスタ弁当(鮭、レンコン、フライドチキン、トマト)、アメリカンドッグカップ麺
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