* 2008年07月 体重・生活・食事記録 [#uf1149de]
#contents
* 生活の変異 [#a3fdee10]
#table_edit2(edit=on,table_mod=close,auth_check_on,td_edit=off){{
|日|曜日|起床時刻|就寝時刻|睡眠時間|起床後(Kg)|就寝前(Kg)|タイプ数|備考|h
| 1|火||||||||
| 2|水||||||||
| 3|木||||||||
| 4|金||||||||
| 5|土||||||||
| 6|日||||||||
| 7|月||||||||
| 8|火||||||||
| 9|水||||||||
|10|木||||||||
|11|金||||||||
|12|土||||||||
|13|日||||||||
|14|月||||||||
|15|火||||||||
|16|水||||||||
|17|木||||||||
|18|金||||||||
|19|土||||||||
|20|日||||||||
|21|月||||||||
|22|火||||||||
|23|水||||||||
|24|木||||||||
|25|金||||||||
|26|土||||||||
|27|日||||||||
|28|月||||||||
|29|火||||||||
|30|水||||||||
|31|木||||||||
|18|金|9:30|-|||||徹夜|
|19|土||1:00|||||15:00-17:00昼寝|
|20|日|8:00|1:00|||||結婚式|
|21|月|9:00||||||ほぼ徹夜|
|22|火||7:00|||||ほぼ徹夜|
|23|水|9:40|||||||
|24|木|9:40|||||||
|25|金|9:40|||||||
|26|土|14:00|3:00||||||
|27|日|15:00|2:00||||||
|28|月|9:00|||||||
|29|火|9:30|2:00||||||
|30|水|9:30|4:00||||||
|31|木|13:00|||||||
}}
* 食事 [#r8af5b05]
#table_edit2(edit=on,table_mod=close,auth_check_on,td_edit=off){{
|日|曜日|朝|昼|晩|夜|備考|h
| 1|火||||||
| 2|水||||豚しゃぶの定食||
| 3|木|||オムライス||代休|
| 4|金||||||
| 5|土|おにぎり|絶|新宿ねぎし、鳥、豚セット||東京出張|
| 6|日|||お好み焼き|お好み焼き||
| 7|月|お好み焼き|||||
| 8|火||カップラーメン||||
| 9|水||カップラーメン||マーボ豆腐、貰い物お弁当（鮭、煮物、おひたしetc）||
|10|木|絶|麻婆丼||||
|11|金|絶|カレー||ミートソースのパスタ||
|12|土|寝|絶|絶|焼き鳥、刺身、静岡おでん、お茶漬け|はんべえ|
|13|日|寝|絶|冷やしそうめん、錦糸卵|コーヒーゼリー、ペペロンチーノ||
|14|月|絶|カレー、馬刺し||||
|15|火||||山菜うどん、カツ丼、焼き鳥、フライドポテトetc|駿河健康ランド|
|16|水|絶|松屋豚めし||餃子、野菜カツ||
|17|木|絶|焼きそば||||
|18|金||||名古屋味味 台湾ラーメン||
|19|土|朝マック||麻婆茄子|||
|20|日|おにぎり|結婚式||一発屋ラーメン||
|21|月|素麺|ケーキ||京都。京料理||
|22|火|夏野菜焼きめし|さと、親子丼、うどん||サイカラーメン||
|23|水||ココイチカレー 夏野菜カレー、400g 4辛||||
|24|木||||||
|25|金|||インド料理 マハラジャ、カレー、ラッシー、タンドリーチキン|||
|26|土|寝||素麺|マクドナルド 赤唐辛子チキン、ポテト||
|27|日|||チャーハン|目玉焼き、生姜焼き、ほうれん草のソテー、納豆||
|28|月||||一刻堂 味噌ラーメン||
|29|火|生姜焼き、野菜炒め|夏野菜チャーハン|松浦屋 辛ラーメン|たこ焼き、焼き鳥、サラダ、かき氷||
|30|水|絶|ピザトースト|カレー+パン|焼き肉|iDC|
|31|木|寝|パン||||
}}
