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2008年07月 体重・生活・食事記録

生活の変異

曜日起床時刻就寝時刻睡眠時間起床後(Kg)就寝前(Kg)タイプ数備考
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
189:30-徹夜
191:0015:00-17:00昼寝
208:001:00結婚式
219:00ほぼ徹夜
227:00ほぼ徹夜
239:40
249:40
259:40
2614:003:00
2715:002:00
289:00
299:302:00
309:304:00
3113:00

食事

曜日備考
1
2豚しゃぶの定食
3オムライス代休
4
5おにぎり新宿ねぎし、鳥、豚セット東京出張
6お好み焼きお好み焼き
7お好み焼き
8カップラーメン
9カップラーメンマーボ豆腐、貰い物お弁当(鮭、煮物、おひたしetc)
10麻婆丼
11カレーミートソースのパスタ
12焼き鳥、刺身、静岡おでん、お茶漬けはんべえ
13冷やしそうめん、錦糸卵コーヒーゼリー、ペペロンチーノ
14カレー、馬刺し
15山菜うどん、カツ丼、焼き鳥、フライドポテトetc駿河健康ランド
16松屋豚めし餃子、野菜カツ
17焼きそば
18名古屋味味 台湾ラーメン
19朝マック麻婆茄子
20おにぎり結婚式一発屋ラーメン
21素麺ケーキ京都。京料理
22夏野菜焼きめしさと、親子丼、うどんサイカラーメン
23ココイチカレー 夏野菜カレー、400g 4辛
24
25インド料理 マハラジャ、カレー、ラッシー、タンドリーチキン
26素麺マクドナルド 赤唐辛子チキン、ポテト
27チャーハン目玉焼き、生姜焼き、ほうれん草のソテー、納豆
28一刻堂 味噌ラーメン
29生姜焼き、野菜炒め夏野菜チャーハン松浦屋 辛ラーメンたこ焼き、焼き鳥、サラダ、かき氷
30ピザトーストカレー+パン焼き肉iDC
31パン
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