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| 日 | 曜日 | 起床時刻 | 就寝時刻 | 起床後(Kg) | 就寝前(Kg) | 備考 |
| 20 | 水 | 7:00 | 6:00 | |||
| 21 | 木 | 12:00 | 2:30 | 51.8Kg | ||
| 22 | 金 | 10:00 | 5:00 | 50.2kg | N/A | |
| 23 | 土 | 15:00 | 6:00 | 51.2Kg | 50.6Kg | |
| 24 | 月 | 17:00 | 徹夜 | |||
| 25 | 月 | 徹夜 | 23:00 | |||
| 26 | 火 | 10:00 | 徹夜 | |||
| 27 | 水 | 徹夜 | 0:00 | 50.8Kg | 51.6Kg | |
| 28 | 木 | 8:00 | 1:00 | 52.6Kg | 御殿場高原ホテル@会社忘年会 | |
| 29 | 金 | 8:30 | 1:00 | 新幹線で帰省、同窓会 | ||
| 30 | 土 | |||||
| 31 | 日 | 5:00 | 2:00 | スキー |
