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| 日 | 曜日 | 起床時刻 | 就寝時刻 | 睡眠時間 | 起床後(Kg) | 就寝前(Kg) | タイプ数 | 備考 |
| 1 | 月 | 筋肉痛 | ||||||
| 2 | 火 | 11:00 | 4:00 | |||||
| 3 | 水 | 11:20 | 1:00 | |||||
| 4 | 木 | 11:00 | 5:00 | |||||
| 5 | 金 | 18:00 | 4:30 | 風邪?喉、あたま痛い、吐いた | ||||
| 6 | 土 | 12:00 | 0:45 | |||||
| 7 | 日 | |||||||
| 8 | 月 | |||||||
| 9 | 火 | 10:00 | 3:00 | 7:30 | ||||
| 10 | 水 | 10:30 | 7:30 | 5:00 | 会社泊(連続して寝ていたわけではない) | |||
| 11 | 木 | 12:30 | 5:00 | 9:00 | 52.4Kg | 夜に数え切れないぐらいトイレ。 紅茶呑みすぎ | ||
| 12 | 金 | 14:00 | 7:30 | 6:30 | 49.2Kg | 52.6Kg | 焼肉 | |
| 13 | 土 | 14:00 | 6:00 | 6:00 | 49.6Kg | 51.6Kg | 662426 | |
| 14 | 日 | 12:00 | 2:00 | 4:00 | メガドリーム泊 | |||
| 15 | 月 | 6:00 | 6:00 | |||||
| 16 | 火 | 16:00 | 1:00 | 朝起きれず、バス泊 | ||||
| 17 | 水 | 11:00 | 7:00 | 6:00 | ||||
| 18 | 木 | 13:00 | 4:00 | 49.4Kg | 50.2Kg | |||
| 19 | 金 | 10:30 | 4:00 | 50.2Kg | 50.4Kg | |||
| 20 | 土 | 12:00 | 4:30 | 50.4Kg | ||||
| 21 | 日 | 11:00 | 2:00 | メガドリーム泊 | ||||
| 22 | 月 | 15:00 | 6:00 | |||||
| 23 | 火 | 10:00 | 00:00 | 夜行バス | ||||
| 24 | 水 | 11:20 | 4:00 | 50.0Kg | 夜行バスの後、会社で寝袋で睡眠 | |||
| 25 | 木 | 12:30 | 5:30 | 50.6Kg | ||||
| 26 | 金 | 12:20 | 6:30 | 50.2Kg | 51.2Kg | |||
| 27 | 土 | 11:00 | 9:00 | 50.7Kg | 48506 | |||
| 28 | 日 | (11:00) | 21:30 | 51.2Kg | 87102 | 徹夜の会社泊 | ||
| 29 | 月 | 9:00 | 7:00 | 102014 | ||||
| 30 | 火 | 13:00 | 4:00 | 48487 | ||||
| 31 | 水 |
| 日 | 曜日 | 朝 | 昼 | 晩 | 夜 | 備考 |
| 1 | 月 | 寝 | 絶 | おせち | ||
| 2 | 火 | 寝 | 絶 | すきやき | ||
| 3 | 水 | 寝 | 絶 | すきやき | 親子丼 | |
| 4 | 木 | 寝 | 醤油餅 | ピタマック、ハンバーガー | 吉野家カレー | |
| 5 | 金 | 寝 | 絶 | カップラーメン(唐辛子ラーメン) | 焼肉食べ放題 | |
| 6 | 土 | 寝 | ヨーグルト、牛乳 | 餃子 | 豚汁、コロッケ、サラダ(レタス、カイワレ、ハム) | |
| 7 | 日 | 寝 | 寝 | 豚汁 | 豚汁、チャーハン(卵、ベーコン、人参、玉葱）、コロッケ | |
| 8 | 月 | 寝 | 豚汁、チャーハン | 焼きそば | ネギチャーシュー、豚汁、マカロニサラダ、サンドウィッチ | |
| 9 | 火 | サンドウィッチ、ヨーグルト、ヤクルト | 絶 | 袋ラーメン(豚、卵、もやし) | ||
| 10 | 水 | 絶 | 松屋 豚めし | 卵サンド | ペヤング焼きそば | |
| 11 | 木 | 絶 | 絶 | ミニラーメン、ポテチ、じゃがりこ、ゆでたまご、梅かっぱ巻 | 鍋 | 12日AM3:30頃鍋 |
| 12 | 金 | 寝 | おじや | 豚生姜焼丼、酢豚、納豆、トロ(寿司)、芋ケーキ、バナナ、ヤクルト | 焼肉及びサラダバー、フルーツ、牛乳 | AM7:00就寝 |
| 13 | 土 | 寝 | おじや、野菜炒め | 野菜炒め、チャーハン、牛乳 | チャーハン残り | |
| 14 | 日 | 寝 | ケーキ | ピザ、酒 | ピザ、酒 | gami邸宴会 |
| 15 | 月 | 絶 | 焼きそば | 絶 | 絶 | 夜行バス上がり仕事 |
| 16 | 火 | 寝 | 寝 | 絶 | ネギトロ巻き、トースト、目玉焼き | |
| 17 | 水 | 寝 | 絶 | カレーヌードル、ご飯、ポテチ | 担々麺 | |
| 18 | 木 | 寝 | みそ汁、キムチ、目玉焼き | たこ焼き | すき焼き肉うどん、ネギトロ丼、サラダ、お茶漬け(夜食) | |
| 19 | 金 | みそ汁、ご飯 | マックチキン、フライドポテト | ポテチ、肉まん | ピザトースト、ゆで卵、バナナ、ヨーグルト、唐揚げ | |
| 20 | 土 | 寝 | みそ汁(卵入り)、ご飯、ヨーグルト | ピザトースト、ホットミルク、バナナ | 絶 | |
| 21 | 日 | 寝 | 絶 | 麺通団 うどん | ケーキセット | |
| 22 | 月 | 激辛カップラーメン | 寝 | ネギトロ巻 | お好み焼き | |
| 23 | 火 | たまごご飯 | パン | 塩ラーメン | たまご丼 | |
| 24 | 水 | 絶 | 焼きそば、サラダ | トンカツ定食 | ポテチ | |
| 25 | 木 | 寝 | みそ汁、ごはん | 肉まん、カレーまん、ヨーグルト、パン、ポテチ | じゃがりこ、豚ステーキ、野菜炒め、人参のソテー | |
| 26 | 金 | 寝 | 豚ステーキ、ほうれん草のソテー、人参炒め、みそ汁 | サンドウィッチ | サンドウィッチ | |
| 27 | 土 | 寝 | 鍋焼き肉うどん | ピザトースト、ポテトチップス | 松屋 | 会社泊 |
| 28 | 日 | 絶 | ペヤング | にくまん | 中華スープ(やさいたっぷり)、サイコロステーキ | |
| 29 | 月 | 野菜スープ，ヨーグルト | 新宿さぼてん (2人前) | 絶 | 吉野家カレー | |
| 30 | 火 | 絶 | 立ち食いうどん | ポップコーン | カップラーメン | |
| 31 | 水 | パン | メガマック |
