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2007年02月 体重・生活・食事記録

生活の変異

曜日起床時刻就寝時刻睡眠時間起床後(Kg)就寝前(Kg)タイプ数備考
111:004:00京阪神ニュードリーム
211:003:00
39:302:00
413:004:00青春メガドリーム
513:307:00
617:005:3053.0Kg36865473159
717:007:0049538510024京阪神ニュードリーム
817:001:50559562
97:004:0052.4Kg
106:0021:3055.0Kg
118:005:3054.6Kg
1213:002:0045261617165青春メガドリーム
137:002:00662426
1410:002:00133702
157:0051.4Kg51.6Kg796128
16
177:3032184847366出張
1812:005:00879550
1910:004:00ながら
2010:001:00
2111:006:00
2210:0022:001060287
2311:003:00
245:003:0054.2Kg1101752
2514:003:0052.2Kg54.2Kg
269:303:3052.8Kg1173788
2710:302:3053.2Kg
2810:0023:0052.4Kg

食事

曜日備考
1みそ汁,納豆,ヨーグルトフライドポテトねこまんま
2みそ汁,ごはん,ほうれん草のソテートースト,カレーまんチャーハン
3鉄火巻き宴会宴会Admintech
4ちまき,納豆松屋 豚丼しゃぶしゃぶ
5メガマック麺処一夜 とんこつらーめん
6豚ステーキ,サラダ,みそ汁マハラジャ カップルセット
7焼きそば照り焼きチキンバーガー
8ペペロンチーノパスタ養老SA,カレーうどん
9焼きそば唐揚げ・コロッケ弁当立食パーティーHJ新年会
10カツ丼御膳スキー@旅館
11朝食メニュー@旅館生姜焼き丼ハンバーグ定食+チャーハン+パフェ
12うどん,豚丼(ちょこっとだけ)
13宮本むなし たまご丼紀州和歌山ラーメン きのや 中華そば
14チキンラーメン,ラーメン風おにぎりありっちゃのおにぎり一口カツオ,ツナおにぎり
15みそ汁(白菜,豚,わかめ),目玉焼き(ベーコン),ニラ餃子新宿さぼてん,日替わり定食(ヒレカツ,しそ巻きかつ,トンカツ)さや姉弁当(レンコン,アスパラ巻,かぼちゃコロッケ他),ポテトチップス,厚切りポテトチップ中華風野菜炒め(ニラ,キャベツ,豚,もやし),納豆,ヨーグルト,バナナ食べすぎ!?体重減った…
16みそ汁,野菜炒めメガマックチゲ鍋@会社メンバーと
17ごはんランチセット@HEARTLAND鳥バター焼き@スエヒロ出張
18チゲ鍋雑炊刺身,そば,焼き鳥@飲み屋ビビンバ丼@松屋
19野菜サラダ,ハム焼肉ながら帰宅
20豚汁,コロッケ
21豚汁,スクランブルエッグ,野菜炒めカップラーメン豚汁,まぐろのさしみ,コロッケ
22おにぎりカップラーメンお好み焼き@てこ
23カレーライス@吉野家しゃぶしゃぶ,焼肉@喰喰 ASIAN PREMIUM
24おにぎりとろろどんぶり,ポテトチップスハンバーグ定食@和食さと温泉
25ケーキセット,納豆,野菜炒め,たまごやき,みそ汁激辛麻婆豆腐,チャーハン@バーミャン
26
27みそ汁,餃子,野菜炒め,玉子焼き柿の種生ラーメン(失敗作),焼き鳥
28焼き鳥松屋 豚丼ギザギザポテト,コーンスープ,ミスタードーナッツ腹痛日
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