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2007年06月 体重・生活・食事記録

生活の変異

曜日起床時刻就寝時刻睡眠時間起床後(Kg)就寝前(Kg)タイプ数備考
110:001:00
215:301:00
310:001:00
49:302:00
59:304:00
69:45
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
2314:001:00松岡さん来る
2412:001:00
2510:00
2610:00
2710:002:00
2810:151:30里花さん宿泊
2910:002:00
3010:306:00

食事

曜日備考
1カレーカレー@kohjuさめ来る
2風風ラーメンカレーうどん
3青梗菜のスープ
4青梗菜のスープ、野菜炒め、納豆やきそばUFO 塩、じゃがりこ青梗菜のスープ、野菜炒め、カルビ、肉じゃが
5目玉焼きラーメン(もやし、キャベツ、豚肉、コーン、餃子)
6チャーハンチキンステーキ、サラダ、野菜スープ
7野菜スープ、目玉焼き、ご飯ベーコンマヨロール野菜スープ
8
9
10みそ汁、生姜焼き、キャベツの千切り
11ほうれん草入りクリームパスタ
12メガてりやき、ポテトベーコンレタスバーガー、ポテチ生姜焼き、ご飯
13納豆、ごはん松屋 豚飯(不味かった)ちんげんさいのスープ
14青梗菜のスープ、ご飯青梗菜のスープ
15チャンジャ、餃子、ごはん
16辛みそ担々麺ふわふわ玉子焼き、チーズ入りチキンステーキ、サラダ、納豆
17
18納豆ご飯、みそ汁みそ汁、味噌湯麺
19納豆ご飯、みそ汁タイ土産のスナック、ハバネロ塩ラーメン(豚肉、コーン、キャベツ、人参、玉葱、もやし、小松菜)
20ケンタチキン、ごはんはばねろ、おかきシーチキンサンドウィッチ、コロッケ
21卵サンドソーセージ、野菜炒め、スタミナ漬物、プリン
22激辛ラーメン 2杯
23冷やし中華うどん
24焼きそば、寝ネギトロ丼、コーヒーステーキ、もやし炒め
25激辛ラーメン
26マーボ豆腐
27ペヤング焼きそばピザ
28チャーシュー丼ペヤング焼きそば激辛ラーメン
29唐揚げ、マカロニサラダ、大根サラダヨーグルト、バナナ、牛乳トンカツ
30タイ料理(カレー)丸源ラーメン
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