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2007年07月 体重・生活・食事記録

生活の変異

曜日起床時刻就寝時刻睡眠時間起床後(Kg)就寝前(Kg)タイプ数備考
113:003:00
210:155:00
312:002:30
4
5
6
710:002:30Admintech勉強会
810:304:00gami邸宴会、新幹線人身事故のため帰宅2時半
910:302:00
1010:305:00
1110:305:00
1210:305:00
1310:306:00
1412:305:00
1513:004:00
1616:00
17
18
19
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食事

曜日備考
1焼きそばお好み焼き
2お好み焼きお好み焼きお好み焼き
3ほうれん草のソテー、玉子焼き和風ハンバーグ、フライドポテト
4ステーキ、豆腐ステーキ、オニオンスープ、野菜炒め
5よってこやラーメン冷やし中華
6
7カツ、カップラーメンおにぎりAdmintech懇親会
8某女子部宴会某女子部宴会某女子部宴会
9ペヤング焼きそば
10豚キムチ、みそ汁ペヤング焼きそば青梗菜炒め、生姜焼き
11松屋豚飯
12豚めし丸源ラーメンカレー、らっきょ
13目玉焼き松屋豚飯カルボナーラ
14お茶漬け宴会(焼き鳥、揚げ物、カルパッチョ)
15松屋豚飯青梗菜のスープ、カルビ焼き
16カレーチャーハン、カルパッチョ、枝豆。
17焼肉
18ペペロンチーノパスタ
19おにぎり、ポップコーンミソタンメン野菜炒め
20餃子、サラダ
21焼き肉定食はんべえ@宴会
22野菜炒め、生姜焼きシーチキンパスタ
23メンチカツ定食
24中島屋ランチ
25
26豚めし冷やし中華
27
28マグロご飯
29冷やし中華(具無し)
30そぼろご飯
31松屋 焼き肉定食ステーキ、きんぴらごぼう
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