| 1 | 月 | 絶 | | | 生姜焼き、野菜サラダ | |
| 2 | 火 | 絶 | | | とんこつらーめんラーメン横浜家@草薙 | |
| 3 | 水 | 絶 | | | | |
| 4 | 木 | 絶 | | | チャーハン、ポテトサラダ、もずく、キムチ | |
| 5 | 金 | 絶 | 絶 | ピザトースト | おにぎり、ポテチ、駄菓子（差し入れ） | |
| 6 | 土 | 絶 | パン | | ひとり焼肉 | |
| 7 | 日 | 寝 | 牛丼 | | サラダ、マーボ豆腐 | |
| 8 | 月 | 絶 | 麻婆丼、コーヒーゼリー、野菜ジュース、ポテトチップス | しゃぶしゃぶ食べ放題 | | |
| 9 | 火 | 絶 | ピザパン、粗挽きソーセージ、ヨーグルト、野菜ジュース | ポテトチップス | 胡麻味噌担々麺@一心 | |
| 10 | 水 | | | | | |
| 11 | 木 | | | | | |
| 12 | 金 | 絶 | ヨーグルト | 味噌タンメン | スパイシーチキンバーガー | |
| 13 | 土 | 絶 | おにぎり | お好み焼き、手羽先、ジャンじゃ、焼きうどん、焼きそば、サラダ、鉄板焼き | アスパラの豚肉巻、サラダ、色々キノコとベーコンのバター焼き@花ちゃ花ちゃ | |
| 14 | 日 | 絶 | サイカラーメン(小)@彩華ラーメン 本店 | | 夏野菜の天ぷら、鶏のささみサラダ | |
| 15 | 月 | 鶏のささみサラダ、ご飯、夏野菜スープ | | | オムライス | |
| 16 | 火 | 夏野菜スープ | | | スタミナラーメン(大)@天理スタミナラーメン本店 | |
| 17 | 水 | 吉野家 牛丼並 | 絶 | 絶 | どんべえ | |
| 18 | 木 | 納豆ご飯 | | | ひとり焼肉 | |
| 19 | 金 | 納豆、茄子の生姜炒め | | カルボナーラ@ジョリバ | ネギ塩カルビ、ごはん | |
| 20 | 土 | お茶漬け | インド料理 マハラジャ、ランチタイム | ローストンカツ100g:とんかつ勝富 | | 勝富は、夜行くと10穀米がよく切れてる…。味噌汁が豚汁になっておいしかった。 |
| 21 | 日 | おにぎり2個 | 寝 | 牛丼、餃子 | ポテチ、プリン | |
| 22 | 月 | 目玉焼き、もやし炒め | カレーパン、ヨーグルト | ジョリーパスタ 生ハムのペペロンチーノ、サラダ | | |
| 23 | 火 | | | 餃子の王将 | | |
| 24 | 水 | | | | | |
| 25 | 木 | | | | | |
| 26 | 金 | | 豚ステーキ、シシトウ炒め | | | |
| 27 | 土 | | | 楽家 激辛ラーメン | | |
| 28 | 日 | 寝 | 絶 | ペペロンチーノ | | |
| 29 | 月 | フレンチトースト、ハム | Sランチセット（豚肉とピーマンの細切炒め、味噌ラーメン）@五味八珍/ | 焼き肉、オニオンスープ | | |
| 30 | 火 | | オニオンスープ | | 松浦家 激辛ラーメン 40倍 | |
