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2009年08月 体重・生活・食事記録

生活の変異

曜日起床時刻就寝時刻睡眠時間起床後(Kg)就寝前(Kg)タイプ数備考
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食事

曜日備考
1BBQ駿河健康ランド お茶漬け
2焼きそば
3CoCo壱 ポークカレー
4唐揚げ、コロッケ、ひじき、ゆでたまご、サラダ、餃子、ほうれん草のソテー、もやし炒め
5唐揚げ、コロッケ、ひじき、ゆでたまご、サラダ、おにぎり野菜たっぷり夏チャーハン
6富士宮焼きそば、キムチ、枝豆
7さわやか げんこつハンバーグ、サラダ、
8結婚式二次会 パーティー
9おにぎり陳麻家 担々麺日本一まずいラーメン 利しり 味噌ラーメン激辛
10ラーメン花月 荒げんこつラーメン モンスター
11ほうれん草ペペロンチーノ
12素麺
13梅園
14素麺、天ぷら、サラダ
15
16和食さと トンカツ定食、餃子、唐揚げ彩華ラーメン
17すき家 キング牛丼
18アイスケーキ、タルトゆで卵、シシトウ炒め、茄子と生姜炒め、納豆
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20野菜炒め、ごはん
21冷やし中華、豚バラ焼肉
22ペペロンチーノ
23松茸ご飯、豚汁一心 激辛胡麻味噌担々麺豚汁、餃子、松茸ご飯
24
25マグロ叩き丼とミニ温うどんセット
26パンハンバーグとカレーチキン、スープ、サラダ
27レタスチャーハン、醤油ラーメンタイイエローカレー
28タイイエローカレーのっけ家 ネギトロ丼タイイエローカレーデザートにケーキ
29野菜炒め、豚バラ焼肉
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