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合計:6866 / 今日:2 / 昨日:0
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| 日 | 曜日 | 起床時刻 | 就寝時刻 | 睡眠時間 | 起床後(Kg) | 就寝前(Kg) | タイプ数 | 備考 |
| 1 | 火 | |||||||
| 2 | 水 | |||||||
| 3 | 木 | |||||||
| 4 | 金 | 9:30 | 6:00 | |||||
| 5 | 土 | 23:00 | 6:00 | 13:00-14:30起きて飯 | ||||
| 6 | 日 | 13:00 | 0:00 | |||||
| 7 | 月 | 9:20 | 1:30 | |||||
| 8 | 火 | 9:20 | 4:30 | |||||
| 9 | 水 | |||||||
| 10 | 木 | |||||||
| 11 | 金 | |||||||
| 12 | 土 | |||||||
| 13 | 日 | |||||||
| 14 | 月 | |||||||
| 15 | 火 | |||||||
| 16 | 水 | |||||||
| 17 | 木 | |||||||
| 18 | 金 | |||||||
| 19 | 土 | |||||||
| 20 | 日 | |||||||
| 21 | 月 | |||||||
| 22 | 火 | |||||||
| 23 | 水 | |||||||
| 24 | 木 | |||||||
| 25 | 金 | |||||||
| 26 | 土 | |||||||
| 27 | 日 | |||||||
| 28 | 月 | |||||||
| 29 | 火 | |||||||
| 30 | 水 | |||||||
| 31 | 木 |
| 日 | 曜日 | 朝 | 昼 | 晩 | 夜 | 備考 |
| 1 | 火 | 絶 | 焼きそば | なか卯、親子丼ミニ、鶏ミニうどん、野菜サラダ、焼き鳥 | ||
| 2 | 水 | 絶 | ピザトースト | ポップコーン、プリングルス、チョコレート、ポッキー、せんべい | ロッテリア絶妙ハンバーガー+ポテトM、納豆、ゆで卵 | |
| 3 | 木 | 絶 | ゆで卵、納豆、おにぎり、山菜ご飯、ヨーグルト | オニオンスープ、牛ステーキ、コーン、酒、カルパス | ||
| 4 | 金 | 絶 | チョコレートパン、かけうどん@はなまる | 東京醤油そば(カップラーメン)葱たくさん | 風風ラーメン、 味噌、ニンニクたっぷり、激辛野沢菜、アイスクリーム、だし巻き卵 | |
| 5 | 土 | 寝 | インド料理 | 豚ステーキ、青梗菜の野菜炒め、オニオンスープ | ||
| 6 | 日 | 寝 | チャーハン | ラーメン花月 道豚堀ラーメン、寿司、ポテトチップス、もずく | ||
| 7 | 月 | 絶 | おにぎり*2、ポテトサラダ、野菜サラダ、マカロニサラダ、納豆 | 松屋 牛丼 | ||
| 8 | 火 | 絶 | ハンバーグさわやか、よくばりコンビ+ライスセット大 | |||
| 9 | 水 | 絶 | ||||
| 10 | 木 | |||||
| 11 | 金 | |||||
| 12 | 土 | |||||
| 13 | 日 | |||||
| 14 | 月 | |||||
| 15 | 火 | |||||
| 16 | 水 | |||||
| 17 | 木 | |||||
| 18 | 金 | |||||
| 19 | 土 | |||||
| 20 | 日 | |||||
| 21 | 月 | |||||
| 22 | 火 | |||||
| 23 | 水 | |||||
| 24 | 木 | 寝 | 焼きそば | 豚汁、ケンタッキー*2、チキンタツタ | ||
| 25 | 金 | 寝 | 豚汁、ハーブチキン | 台湾ラーメンとチャーハンセット | 納豆 | |
| 26 | 土 | |||||
| 27 | 日 | |||||
| 28 | 月 | |||||
| 29 | 火 | |||||
| 30 | 水 | |||||
| 31 | 木 |
