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2010年01月 体重・生活・食事記録

生活の変異

曜日起床時刻就寝時刻睡眠時間起床後(Kg)就寝前(Kg)タイプ数備考
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食事

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23ネギトロ巻き、鶏カツ丼
24鶏カツ丼味噌汁
25キムチ鍋
26上のり弁当(唐揚げ、メンチカツ、サラダ、漬け物etc)キムチ鍋
27チゲ雑炊松屋 豚めし
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