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合計:6996 / 今日:1 / 昨日:0
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| 日 | 曜日 | 起床時刻 | 就寝時刻 | 睡眠時間 | 起床後(Kg) | 就寝前(Kg) | タイプ数 | 備考 |
| 1 | 金 | |||||||
| 2 | 土 | |||||||
| 3 | 日 | |||||||
| 4 | 月 | |||||||
| 5 | 火 | |||||||
| 6 | 水 | |||||||
| 7 | 木 | |||||||
| 8 | 金 | |||||||
| 9 | 土 | |||||||
| 10 | 日 | |||||||
| 11 | 月 | |||||||
| 12 | 火 | |||||||
| 13 | 水 | |||||||
| 14 | 木 | |||||||
| 15 | 金 | |||||||
| 16 | 土 | |||||||
| 17 | 日 | |||||||
| 18 | 月 | |||||||
| 19 | 火 | |||||||
| 20 | 水 | |||||||
| 21 | 木 | |||||||
| 22 | 金 | |||||||
| 23 | 土 | |||||||
| 24 | 日 | |||||||
| 25 | 月 | |||||||
| 26 | 火 | |||||||
| 27 | 水 | |||||||
| 28 | 木 | |||||||
| 29 | 金 | |||||||
| 30 | 土 | |||||||
| 31 | 日 |
| 日 | 曜日 | 朝 | 昼 | 晩 | 夜 | 備考 |
| 1 | 金 | おにぎり | ピザトースト | |||
| 2 | 土 | 餃子の王将、天心飯、味噌ラーメン | ||||
| 3 | 日 | |||||
| 4 | 月 | 和食さと まぐろたたき丼セット、餃子 | ||||
| 5 | 火 | |||||
| 6 | 水 | |||||
| 7 | 木 | |||||
| 8 | 金 | 熊本 地鶏の焼き鳥、卵焼き、手羽先etc | ||||
| 9 | 土 | |||||
| 10 | 日 | サイカラーメン特大 | ||||
| 11 | 月 | ペペロンチーノ | ||||
| 12 | 火 | 一心胡麻味噌たんたんめん | ||||
| 13 | 水 | 豚キムチ、和風ほうれん草の和え物 | ||||
| 14 | 木 | |||||
| 15 | 金 | 餃子、きんぴらごぼう、サラダ、ゆでたまご、豚トロ | ||||
| 16 | 土 | 寝 | きんぴらごぼう、サラダ、カクテキ | 五郎十 特大ミンチ生姜焼き定食、若鶏のしょうが焼き定食 | ||
| 17 | 日 | 横浜家系ラーメン 石本家 とんこつ味噌ラーメン | ||||
| 18 | 月 | |||||
| 19 | 火 | ペペロンチーノパスタ | ||||
| 20 | 水 | 横浜家系ラーメン 石本家 裏メニュー 和風とんこつしょうゆラーメン | ||||
| 21 | 木 | 新宿さぼてん、とんかつ定食 | ||||
| 22 | 金 | 味噌タンメン | ||||
| 23 | 土 | トマトとバジルのパスタ | 肉うどん | |||
| 24 | 日 | にら玉 | ごはん、餃子、ピリ辛野菜炒め、トン汁 | |||
| 25 | 月 | 和食さと マグロたたき丼セット | チャーハン | 4時帰宅 | ||
| 26 | 火 | とんかつさぼてん カツどん | ||||
| 27 | 水 | おにぎり | おにぎり | 立食 | 宴会 | |
| 28 | 木 | 絶 | 大井町、ランチパスタ、サラダバー | 絶 | ピザトースト | |
| 29 | 金 | パン3枚 | 日本一まずいラーメン 利しり 劇辛味噌、ヨーグルト | |||
| 30 | 土 | 寝 | マクドナルド クォーターパウンターチーズバーガー | 絶 | 焼肉、ヨーグルト、シャーベット | |
| 31 | 日 | 寝 | コーンフレーク、牛乳 | 絶 | 吉野家 牛丼＠海老名SA |
