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合計:12899 / 今日:1 / 昨日:2
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| 日 | 曜日 | 起床時刻 | 就寝時刻 | 睡眠時間 | 起床後(Kg) | 就寝前(Kg) | タイプ数 | 備考 |
| 1 | 日 | |||||||
| 2 | 月 | 10:30 | 2:00 | |||||
| 3 | 火 | 10:30 | ||||||
| 4 | 水 | 10:00 | 1:00 | |||||
| 5 | 木 | 9:00 | 5:00 | 53.8Kg | ||||
| 6 | 金 | 9:30 | 4:30 | 54.0Kg | ||||
| 7 | 土 | 9:00 | 0:00 | 53.0Kg | 55.6Kg | |||
| 8 | 日 | 9:00 | 53.2Kg | |||||
| 9 | 月 | |||||||
| 10 | 火 | |||||||
| 11 | 水 | |||||||
| 12 | 木 | |||||||
| 13 | 金 | |||||||
| 14 | 土 | |||||||
| 15 | 日 | |||||||
| 16 | 月 | |||||||
| 17 | 火 | |||||||
| 18 | 水 | |||||||
| 19 | 木 | 53.2Kg | ||||||
| 20 | 金 | |||||||
| 21 | 土 | |||||||
| 22 | 日 | |||||||
| 23 | 月 | |||||||
| 24 | 火 | |||||||
| 25 | 水 | |||||||
| 26 | 木 | |||||||
| 27 | 金 | |||||||
| 28 | 土 | |||||||
| 29 | 日 | |||||||
| 30 | 月 | |||||||
| 31 | 火 |
| 日 | 曜日 | 朝 | 昼 | 晩 | 夜 | 備考 |
| 1 | 日 | チャーハン | ||||
| 2 | 月 | 絶 | チャーハン | ヨーグルト | ||
| 3 | 火 | 目玉焼き | ||||
| 4 | 水 | |||||
| 5 | 木 | お茶漬け | CoCo壱カレー 400g5辛 | |||
| 6 | 金 | 寝 | カレー | チキンラーメン | パスタ | |
| 7 | 土 | 絶 | 鍋 | お総菜 | 会社花見 | |
| 8 | 日 | |||||
| 9 | 月 | |||||
| 10 | 火 | |||||
| 11 | 水 | |||||
| 12 | 木 | |||||
| 13 | 金 | |||||
| 14 | 土 | |||||
| 15 | 日 | |||||
| 16 | 月 | |||||
| 17 | 火 | |||||
| 18 | 水 | 絶 | 松屋 | 豚肉炒め | ||
| 19 | 木 | |||||
| 20 | 金 | まぐろたたき丼、ミニ御うどん | ||||
| 21 | 土 | みそ汁、目玉焼き | 豚キムチ丼 | 中華 | ||
| 22 | 日 | 寝 | 野菜炒め | カルボナーラ | ||
| 23 | 月 | 野菜炒めチャーハン | ペヤング焼きそば | 風風ラーメン とんこつ | ||
| 24 | 火 | |||||
| 25 | 水 | |||||
| 26 | 木 | 松屋豚めし | ||||
| 27 | 金 | |||||
| 28 | 土 | |||||
| 29 | 日 | 松屋豚めし | ||||
| 30 | 月 | |||||
| 31 | 火 |
