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2007年08月 体重・生活・食事記録

生活の変異

曜日起床時刻就寝時刻睡眠時間起床後(Kg)就寝前(Kg)タイプ数備考
19:15
29:15
39:152:00
48:004:00
59:303:0054.2Kg
69:303:30
79:303:00
89:153:3052.8Kg
99:003:0052.8Kg
109:004:30お泊まり会
1113:30徹夜下道静岡→奈良
12徹夜5:00(18:00-22:30仮眠)
139:004:3054.3Kg
1411:301:00
1512:005:00
169:303:0053.8Kg
178:451:0055.2Kg
18
19
20
21
22
23
249:00
2513:003:00
269:303:00
2710:000:30
289:302:30
299:302:0054.0Kg
309:30
31

2007年08月 食事

曜日備考
1
2ペヤング焼きそばひやしラーメン(具無し)
3野菜キムチ炒め
4野菜キムチ炒めBBQポテチおにぎり、チーズカレーヌードル
5おにぎりBBQ
6松屋豚めしじゃがりこ卵おかゆ
7卵おかゆ焼き肉、カルビクッパ、いちかるサラダ
8水菜と大根のサラダ、たまごサンド、鶏唐揚げ、ヨーグルトバナナマーボ豆腐
9サンドウィッチ
10松屋飲み屋(おでん、揚げ物、サラダ、枝豆ほか)結婚2次会みたいな物
11チャーハンマグロ丼
12おにぎり2個シシトウの炒め物、味噌汁
13味噌汁オードブル野菜パスタお泊まり会
14冷や奴、漬物、味噌汁寿司、天ぷら
15野菜炒めぬか漬け、味噌汁、肉じゃが
16パン一切れペヤング焼きそば松屋豚丼
17ほうれん草のソテーペヤング焼きそば丸源 野菜味噌ラーメン
18炒めし食べ放題
19なすび、ゴーヤ入りパスタシシトウ炒め、アスパラの豚肉巻き
20ゴーヤチャンプルゴーヤチャンプル
21中華風野菜炒め
22
23松屋豚飯、サラダ
24送別会(和民)
25チャーハンチャーハン、サラダタイ料理(カレー、サラダ、トムヤム)都内
26サイゼリア ペペロンチーノ新宿 房's都内
27おにぎりジョナサン 生姜焼き定食焼き肉@太昌園上野店都内
28担々麺@カップラーメンげんこつハンバーグ
29お弁当スエヒロ、トンカツ定食
30松屋豚飯ヨーグルト
31
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