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2008年03月 体重・生活・食事記録 †

↑

生活の変異 †

日曜日起床時刻就寝時刻睡眠時間起床後(Kg)就寝前(Kg)タイプ数備考
1土
2日
3月9:304:00
4火9:304:00
5水10:007:00
6木11:0053.2kg
7金10:004:30
8土10:008:00
9日15:007:00
10月11:004:00
11火11:005:00
12水10:004:00
13木11:005:00
14金13:006:00
15土10:008:00
16日15:002:00
17月8:306:00
18火12:003:30
19水10:005:00
20木16:002:00
21金9:307:00
22土11:004:00
23日13:003:00
24月12:006:30
25火9:308:30
26水14:0011:30
27木17:00
28金
29土
30日
31月
↑

食事 †

日曜日朝昼晩夜備考
1土絶絶絶ポテトチップスx2ペペロンチーノ
2日寝寝ホットケーキ
3月絶納豆ご飯、ゆでたまご松屋 豚めし
4火絶カレー、ゆでたまご社長愛妻弁当びっくりドンキー、 400gハンバーグ
5水寝肉うどんとんかつ定食、ご飯2杯。
6木絶松屋豚めし
7金カレー東京出張
8土お好み焼き絶マハラジャ カレー食パン
9日寝絶食パン
10月絶カレー、納豆絶絶
11火絶おにぎりハンバーガー、立食FRIDAY ステーキ
12水絶SoupStockTokyoカレー絶カルボナーラ
13木寝カルボナーラ社長弁当(味噌カツ、ぶり、キノコ)SoupStockTokyoカレー残り物
14金絶絶SoupStockTokyoカレー残り物チョコレート、ケーキ。SoupStockTokyoカレーを4回に分けて食す
15土絶そのまんまポテト絶朝まで会社、餌・・・・
16日牛丼絶食パンキムチ鍋
17月絶絶絶ラーメンちょこれーとくった
18火絶松屋卵ご飯、味噌汁
19水味噌汁、ほうれん草おひたし、目玉焼きフランスパン、ガーリックトースト
20木
21金絶絶焼きそばオムレツ東京へ
22土おにぎり1コ絶絶韓国料理 麗江(Raie)@三軒茶屋鍋うまうま。
23日絶絶絶焼き鳥@鳥の巣(町田市本町2938-1)鳥の巣鍋うまー。
24月朝マック町田家 豚骨ラーメン 中盛りマクドでコーヒー東京帰り→深夜ドナドナ
25火山岡家 辛味噌ラーメン
26水食パン、社長弁当のこり(芋たくさん)ラーメン@空飛ぶ豚。豚骨
27木野菜サラダ、カップうどん寝寝さと@生姜焼き、餃子
28金絶食パン一刻堂豚骨ラーメン大盛
29土
30日
31月
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