日 | 曜日 | 起床時刻 | 就寝時刻 | 睡眠時間 | 起床後(Kg) | 就寝前(Kg) | タイプ数 | 備考 |
1 | 土 | |||||||
2 | 日 | |||||||
3 | 月 | 9:30 | 4:00 | |||||
4 | 火 | 9:30 | 4:00 | |||||
5 | 水 | 10:00 | 7:00 | |||||
6 | 木 | 11:00 | 53.2kg | |||||
7 | 金 | 10:00 | 4:30 | |||||
8 | 土 | 10:00 | 8:00 | |||||
9 | 日 | 15:00 | 7:00 | |||||
10 | 月 | 11:00 | 4:00 | |||||
11 | 火 | 11:00 | 5:00 | |||||
12 | 水 | 10:00 | 4:00 | |||||
13 | 木 | 11:00 | 5:00 | |||||
14 | 金 | 13:00 | 6:00 | |||||
15 | 土 | 10:00 | 8:00 | |||||
16 | 日 | 15:00 | 2:00 | |||||
17 | 月 | 8:30 | 6:00 | |||||
18 | 火 | 12:00 | 3:30 | |||||
19 | 水 | 10:00 | 5:00 | |||||
20 | 木 | 16:00 | 2:00 | |||||
21 | 金 | 9:30 | 7:00 | |||||
22 | 土 | 11:00 | 4:00 | |||||
23 | 日 | 13:00 | 3:00 | |||||
24 | 月 | 12:00 | 6:30 | |||||
25 | 火 | 9:30 | 8:30 | |||||
26 | 水 | 14:00 | 11:30 | |||||
27 | 木 | 17:00 | ||||||
28 | 金 | |||||||
29 | 土 | |||||||
30 | 日 | |||||||
31 | 月 |
日 | 曜日 | 朝 | 昼 | 晩 | 夜 | 備考 |
1 | 土 | 絶 | 絶 | 絶 | ポテトチップスx2 | ペペロンチーノ |
2 | 日 | 寝 | 寝 | ホットケーキ | ||
3 | 月 | 絶 | 納豆ご飯、ゆでたまご | 松屋 豚めし | ||
4 | 火 | 絶 | カレー、ゆでたまご | 社長愛妻弁当 | びっくりドンキー、 400gハンバーグ | |
5 | 水 | 寝 | 肉うどん | とんかつ定食、ご飯2杯。 | ||
6 | 木 | 絶 | 松屋豚めし | |||
7 | 金 | カレー | 東京出張 | |||
8 | 土 | お好み焼き | 絶 | マハラジャ カレー | 食パン | |
9 | 日 | 寝 | 絶 | 食パン | ||
10 | 月 | 絶 | カレー、納豆 | 絶 | 絶 | |
11 | 火 | 絶 | おにぎり | ハンバーガー、立食 | FRIDAY ステーキ | |
12 | 水 | 絶 | SoupStockTokyoカレー | 絶 | カルボナーラ | |
13 | 木 | 寝 | カルボナーラ | 社長弁当(味噌カツ、ぶり、キノコ) | SoupStockTokyoカレー残り物 | |
14 | 金 | 絶 | 絶 | SoupStockTokyoカレー残り物 | チョコレート、ケーキ。 | SoupStockTokyoカレーを4回に分けて食す |
15 | 土 | 絶 | そのまんまポテト | 絶 | 朝まで会社、餌・・・・ | |
16 | 日 | 牛丼 | 絶 | 食パン | キムチ鍋 | |
17 | 月 | 絶 | 絶 | 絶 | ラーメン | ちょこれーとくった |
18 | 火 | 絶 | 松屋 | 卵ご飯、味噌汁 | ||
19 | 水 | 味噌汁、ほうれん草おひたし、目玉焼き | フランスパン、ガーリックトースト | |||
20 | 木 | |||||
21 | 金 | 絶 | 絶 | 焼きそば | オムレツ | 東京へ |
22 | 土 | おにぎり1コ | 絶 | 絶 | 韓国料理 麗江(Raie)@三軒茶屋 | 鍋うまうま。 |
23 | 日 | 絶 | 絶 | 絶 | 焼き鳥@鳥の巣(町田市本町2938-1) | 鳥の巣鍋うまー。 |
24 | 月 | 朝マック | 町田家 豚骨ラーメン 中盛り | マクドでコーヒー | 東京帰り→深夜ドナドナ | |
25 | 火 | 山岡家 辛味噌ラーメン | ||||
26 | 水 | 食パン、社長弁当のこり(芋たくさん) | ラーメン@空飛ぶ豚。豚骨 | |||
27 | 木 | 野菜サラダ、カップうどん | 寝 | 寝 | さと@生姜焼き、餃子 | |
28 | 金 | 絶 | 食パン | 一刻堂豚骨ラーメン大盛 | ||
29 | 土 | |||||
30 | 日 | |||||
31 | 月 |