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FrontPage / Health / 2008-04

2008年04月 体重・生活・食事記録

生活の変異

曜日起床時刻就寝時刻睡眠時間起床後(Kg)就寝前(Kg)タイプ数備考
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
1910:304:00
20
2110:00
2210:00
2310:00
2410:00
2510:007:00半徹夜(静岡→東京)
2610:301:30Admintech勉強会
2714:00@2:30@yuki
2810:304:00@ari
2912:003:30@ari(横浜→静岡)
309:30
31

食事

曜日備考
1
2
3焼肉iDC
4焼肉食べ放題
5
6焼きそば
7
8蔵 ラーメン鮭、昆布、ウィンナーetc@さ姉弁当iDC
9鮭、昆布、ウィンナーetc@社長弁当
10玉子焼き、野菜炒め、パスタ豚の角煮
11豚の角煮、煮卵、お茶漬けサラダタケノコ、etc。@社長弁当
12
13パスタ
14角煮、豚汁カップカレー食パン2枚、ウィンナー3本牛めし@松屋朝帰りの際松屋
15角煮2個パン
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25おにぎり、担々麺
26ファミレス宴会@くっちゃいな代々木店Admintech勉強会
27ラーメン@yuki
28しゃぶしゃぶ食べ放題@町田チャーハン、わかめスープ@ari
29味噌汁、目玉焼き鶏肉のオイル焼き、サラダ、スープ@ari
30
31
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