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2008年05月 体重・生活・食事記録

生活の変異

曜日起床時刻就寝時刻睡眠時間起床後(Kg)就寝前(Kg)タイプ数備考
14:30
29:30-徹夜(静岡→奈良)
3-6:3053.2苗代
412:00-徹夜(仕事、奈良→鳥取)
5-0:0054.8鳥取、島根
69:30-徹夜(奈良→静岡、仮眠合計3H程度)
7--徹夜
8-
9
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食事

曜日備考
1おかゆのっけ屋、メガどんぶり大盛
2静岡→奈良移動
3カレーカレーうどん、カレーライス苗代
4タケノコの煮炊き物まぐろたたき丼寿司ちーちゃんとお風呂
5すし喫茶店、チキンのハーブ焼き、スープチキン揚げ、サラダ、味噌汁鳥取
6朝食バイキング割子そば 10枚サイカラーメン 大米子
7おにぎり、コーヒー松屋 豚めし中島屋 梅チャーハン
8焼きそば(インスタント)
9ハンバーグ定食東京
10おにぎりタイ風レッドカレーパスタ東京
11パスタ
12ほうれん草のペペロンチーノ
13弁当野菜雑炊、うどん
14カップカレー、ごはん
15納豆ごはん野菜炒め、牛、豚ステーキ、サラダ、もずく
16白菜の漬け物、ハム、野菜炒めトンカツ弁当チキンのホイル焼き、フライドポテト、アスパラのベーコン巻き
17ゆでたまご、納豆ご飯、ハム、さらだ
18親子丼
19
20ペペロンチーノ味噌汁、卵ご飯、豚ステーキ、野菜炒め、もずく
21チャーハン
22焼きそば
23マクドナルド ビッグマック光麺ラーメンなんでものせ、餃子東京
24スープカレー宴会東京
25おにぎり2個ピザ、パスタペペロンチーノ東京
26
27コロッケ、マーボ豆腐、わかめスープ、アスパラのベーコン巻き
28もずくマーボ豆腐トロロご飯、味噌汁、チキンのハーブ焼き
29わかめスープ納豆ご飯、ゆで卵水菜のおひたし、フライドポテト、牛ステーキ、もやし炒め
30漬物、水なのおひたしオムライス
31ピザ、たこ焼き
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