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2009年11月 体重・生活・食事記録


生活の変異

曜日起床時刻就寝時刻睡眠時間起床後(Kg)就寝前(Kg)タイプ数備考
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食事

曜日備考
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2丸源ラーメン 肉そば
3坦々クッパ
4風風ラーメン とんこつ
5生姜焼き
6手巻きおにぎりにんにくチャーハン
7インドカレーピザトースト
8トースト玉子焼き、納豆、野沢菜ラーメン花月 道豚堀ラーメン
9手巻きおにぎり鯛焼き
10餃子、マグロ叩き丼、うどん、コーヒーフライドポテト、パスタ
11パスタ松屋牛丼
12松屋牛丼焼肉、ご飯セット
13手巻きおにぎり松屋牛丼
14おにぎりミスド ドーナッツもづく、豚汁
15豚汁、玉子焼き、サラダ花月 道豚堀ラーメン
16納豆、もずく、おにぎり豚汁、キャベツ、生姜焼き、刺身わかめ
17焼きそばカップラーメンビーフシチュー、海藻サラダ
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